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Psychotherapie

Kennen Sie das?:

in Zeitdruck und Hektik sein

„mir ist alles zu viel“, „warum immer ich?“

immer etwas „müssen“,

ohne nach eigenem Wollen zu fragen

sich an den Erwartungen anderer orientieren

viel denken, aber wenig umsetzen

„irgendwie fehlt mir was“

„das kann doch nicht alles gewesen sein"

Es gibt viele Menschen, die unter diesen und ähnlichen Problemen leiden, und die erleben, dass körperliche Beschwerden allein durch medikamentöse Therapie nicht zu beheben sind. Da ist es nicht verwunderlich, dass immer häufiger folgende Symptome auftreten:

  • Gefühle von Sinnlosigkeit

  • Ängste, Depressionen, mangelndes Selbstwertgefühl

  • Beziehungskonflikte, Dauerstress und Müdigkeit


In jedem Leben gibt es körperliche oder seelische Krisen. Sie kündigen sich ganz langsam an, so dass wir sie anfangs gar nicht wahrhaben wollen.
Erstaunlicherweise greifen wir dann - oft wider besseren Wissens - zu bekannten Handlungsmustern, auch wenn sie uns schaden: Du musst dich einfach noch mehr anstrengen, besser werden, noch mehr tun usw.

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Eines will jede Krise lehren: So wie bisher kann es nicht weitergehen!

Was hält uns davon ab, die Chance auf Veränderung zu ergreifen?

Erstens haben wir verlernt, auf unsere innere Stimme zu hören, zweitens unsere Bequemlichkeit, und drittens überlassen wir der Angst das Feld.

 

Es kann von großem Nutzen sein, den tieferen Sinn einer Krise zu erfragen; vielleicht kann uns die Krise sogar dienen.

Wenn Sie ähnlich empfinden und etwas suchen, was Ihnen sowohl helfen könnte, Alltagsprobleme zu bewältigen und darüber hinaus Halt und Orientierung im eigenen Inneren zu finden  - so etwas wie einen „inneren Ratgeber“, den Sie immer dabei haben - ist die Therapieform der Psychosynthese das Richtige für Sie.

 

Ein wesentliches Ziel der Psychosynthese ist die Befreiung von alten Verhaltensmustern und Abhängigkeiten.

Im Inneren des Menschen existiert eine Vielfalt verschiedener Kräfte und Strebungen, von denen einige sich ergänzen und andere miteinander ringen. Letzteres spüren wir als innere Zerrissenheit besonders dann, wenn es darum geht, etwas Neues zu wagen.
Der Grund für eine Krise liegt häufig in der Einseitigkeit unseres Lebens.
Diese verschiedenen Kräfte in uns zu einem sinnvollen Ganzen zu verbinden, ist Hauptanliegen der Psychosynthese.

Dies führt zu mehr innerer Freiheit, Selbstverwirklichung und Sinnfindung sowie zu kreativen und harmonischen Beziehungen.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen nicht die Kosten für psychotherapeutische Heilpraktikerleistungen.

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Vorteile der privaten Finanzierung:

  • Sie umgehen langwierige Formalitäten mit Ihrer Krankenversicherung.

  • Sie bekommen in meiner Praxis innerhalb von zwei Wochen einen Therapieplatz. Bei Psychotherapeuten mit Kassenzulassung dagegen müssen Sie in der Regel mehrere Monate auf einen Termin warten.

  • Niemand erfährt etwas über Ihre persönlichen Anliegen und Hintergründe, auch Ihre Krankenversicherung und Berufsunfähigkeitsversicherung nicht. Das könnte nämlich dazu führen, dass Sie zukünftig bei keiner privaten Krankenversicherung oder Berufsunfähigkeitsversicherung mehr versichert werden.

  • Eine privat finanzierte Psychotherapie wird ausschließlich nach Ihren individuellen Bedürfnissen geplant und gestaltet – und nicht nach den Vorgaben Ihrer Krankenkasse.

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Ich biete Ihnen an:

  • kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)

  • Einzelstunden je 60,-- €:

    • lösungsorientierte Kurztherapie

    • kontinuierliche Einzelarbeit auf der Grundlage der Psychosynthese

    • Einzeltherapie, Paar- und Familienberatung

    • Hilfe bei Erziehungsfragen

Familienberatung

Denkst du an ein Jahr, so säe Korn.

Denkst du an ein Jahrzehnt,

pflanze einen Baum.
Denkst du an ein Jahrhundert,

erziehe einen Menschen.
(orient. Weisheit)

Dieses Zitat zeigt uns die große Verantwortung, die wir in der Erziehung unserer Kinder übernehmen; und wir sind wirklich guten Willens, unser Bestes zu tun. Aber wie sieht der Alltag aus? „Ich hab’s wieder ganz falsch gemacht, aber ich war so wütend.“ ... Wer kennt diese Situation nicht aus seinem Erziehungsalltag. Die Ohnmacht im täglichen Erziehungsgeschäft, die Angst, „wieder etwas falsch zu machen“ und die Schuldgefühle, wenn man als Eltern „versagt“ hat?

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Auch mir ist das alles nicht fremd, sei es aus meinem eigenen Erziehungsalltag als Mutter von zwei Söhnen oder aus den zahlreichen Elternkursen und -vorträgen, die ich in den vergangenen Jahren gehalten habe.
Es ist eben so, dass ein großer Teil des Elternverhaltens keineswegs nur der Vernunft folgt, sondern weitgehend von (unbewussten) Gefühlen gesteuert wird. Tiefsitzender Frust, unterschwellige Ängste und Zwänge spielen eine Rolle in der Erziehungssituation.

Wir alle haben sogenannte „seelische Knoten“, die zum Teil aus unserer eigenen Kindheit stammen und heute noch unser Leben beeinflussen, manchmal auch gegen vernünftige Argumente total immun sind und deshalb genauer betrachtet werden sollten.

 

​Häufig baut sich zwischen Eltern und Kind (aber auch zwischen den Ehepartnern) eine unsichtbare Wand auf und verhindert, dass im Konfliktfall sprachliche Brücken gebaut werden können. Nicht das Gespräch miteinander, sondern das Gespräch „gegeneinander“ gehört zur Tagesordnung.

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Möglicherweise haben Sie schon „alles versucht“, und trotzdem gibt es immer wieder Reibungspunkte mit Ihrem Kind. Dann sollten Sie sich nicht scheuen, ein Gespräch zu suchen, das Ihnen in der einen oder anderen Konfliktsituation einen neuen Weg weisen kann, um Ihre guten Absichten auch in die Tat umzusetzen.

 

Die pädagogisch-psychologische Grundlage meiner Arbeit bildet die Psychosynthese, eine psychologische Schule, die davon ausgeht, dass die menschliche Seele auf einen ihr innewohnenden Wachstumsprozess angelegt ist, der nach Ganzheit strebt, d. h., all die verschiedenen und manchmal widerstreitenden Kräfte, die in uns wohnen, zu einem sinnvollen Ganzen zu verbinden.

Diesen Prozess der Bewusstwerdung aufzugreifen und zu fördern, ist ein zentraler Teil der Psychosynthese.

Ich biete Einzelgespräche an, in denen wir ganz gezielt auf Ihre individuelle Situation eingehen und evtl. vorhandene „seelische Knoten“ lösen:

  • kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)

  • Einzelstunden je 60,-- €:

    • lösungsorientierte Kurztherapie

    • kontinuierliche Einzelarbeit auf der Grundlage der Psychosynthese

    • Einzeltherapie, Paar- und Familienberatung

    • Hilfe bei Erziehungsfragen

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